こんなお悩みありませんか？
✅ 朝、動き始めに膝が痛む
✅ 階段の上り下りで、膝がズキっと痛む
✅ 長く歩くと膝が痛くなってくる
✅ 正座やしゃがむ動作ができない
✅ 買い物や外出を控えることが増えた
✅ 旅行や趣味を楽しめなくなってきた
✅ 病院で年齢のせいで軟骨が減っていると言われ、どうしていいかわからない
✅ 注射を続けているけれど、このままでいいのか不安
✅ このまま歩けなくなるのではないか不安
気になる症状を選ぶと、詳しいページをご覧いただけます👇
膝の痛みには、まず医療機関での確認が必要な場合があります
膝の痛みの中には、身体の動きや筋肉の問題だけでなく、骨や関節、炎症などの状態を医療機関で確認したほうがよいケースもあります。
特に、急に強い痛みが出た場合や、転倒・ケガをきっかけに痛みが出た場合などは、整体を受ける前に状態を確認することが大切です。
次のような症状がある場合は、まず整形外科などの医療機関へご相談ください。
上記のような症状がなく、膝の痛みが長く続いている場合には、痛みのある膝だけでなく、股関節や足首など、身体全体の動きが関係していることもあります。
なぜ膝は痛くなるのか、実は膝だけの問題ではありません
膝の痛みと言うと、つい「膝そのものが悪い」と考えてしまいます。しかし、膝の構造を見てみると、実は単純な話でないことがわかります。
膝本来曲げ伸ばしだけの単純な関節
膝関節は基本的に「曲げる」「伸ばす」と言う一方方向の動きしかできない構造になっています。捻ったり、あっちこっちに動かしたりするようにはできていません。
複雑な動きは股関節と足首が補っている。
一方、股関節と足首は前後左右、さらには捻る動きまで含めて、片方向に自由に動ける関節です。歩く・階段を上る。しゃがむ・がといった複雑な動作は、この2つの関節が働くことで成り立っています。
股関節や足首が硬くなると、膝が代償として捻れる
本来自由に動くはずの股関節足首の動きが悪くなると体は歩く・しゃがむといった動作を諦めるわけにはいきません。その結果、動きの少ない膝が代わりに捻れながら動くようになります。これが繰り返されることで膝には本来かかるはずのない負担が蓄積し、痛みとして現れます。
骨盤の傾きも、股関節の動きに影響します
さらに骨盤の傾きによって股関節の動きに制限がかかってくるケースも多くあります。骨盤の状態まで含めて見ていくことが根本的な改善には欠かせません。
膝の痛みを本当に改善するには、膝だけではなく、股関節足首骨盤の動きまで含めて見ていくことが欠かせません。当院ではこうした視点から一人ひとりに合わせたアプローチを行っています。
なぜ痛いところだけを見なくなったのか
私がこの仕事に興味を持ったきっかけは、自分自身の腰痛でした。
当時はまったく違う仕事をしていましたが、ある朝、腰から脚にかけて強い痛みとしびれが出て、妻の肩を借りながら病院へ行ったことがあります。
その後、職場の上司から紹介された整体・カイロ系の施術を受け、身体が大きく変わった経験をしました。
「身体のことで困っている人の役に立てる。こういう仕事もあるんだな」
そう思ったことが、この世界に入るきっかけでした。
痛みで困っている人を前に、自分の力不足を知りました
最初はリラクゼーションの仕事から始まり、その後、整骨院で働くようになりました。
しかし、痛みで困っている方を目の前にすると、「気持ちいい」「少し楽になった」だけでは足りません。
当時の私はまだ資格もなく、できる仕事も限られていました。
もっと身体について知らなければいけない。
そう考え、柔道整復師の資格を取得し、身体の構造について改めて学びました。
※整骨院勤務時代。患者さんに身体の状態を説明している様子。
「腰が痛いから腰を見る」だけで、本当にいいのだろうか
駆け出しの頃は、
「腰痛ならここ」
「坐骨神経痛ならこの施術」
というように、症状に施術方法を当てはめて考えることも多くありました。
しかし実際に患者さんを見ていくと、同じ腰痛でも身体の状態は一人ひとり違います。
また、その場では楽になっても、何年も同じ症状で通い続けている方もいました。
「これで本当に、この方の役に立てているのだろうか」
そう考えるようになり、痛い場所だけでなく、姿勢や身体全体の動き、普段の生活まで見るようになりました。
私の身体の見方も、
「痛い場所をどうするか」から
「なぜ、そこに負担がかかっているのか」へ
少しずつ変わっていきました。
一人ひとりと向き合える整体院へ
その後、一人で整骨院を任されるようになった時期があります。
周囲を気にせず、必要だと思うだけ患者さんと話をして、身体を確認し、自分で施術を考える。
そんな環境で患者さんを見るうちに、
「先生、もう良くなったんですけど、まだ来ないとダメですか？」
と言われることが増えてきました。
身体のことで困っていないのであれば、無理に通い続ける必要はない。
そして私自身も、
「自分の考えるやり方で、一人ひとりと向き合う整体院をやってみよう」
と思うようになりました。
以前から考えていた独立に、その後の環境の変化も重なり、現在の整体院 悠庵を開院しました。
今、私が知りたいのは「どこが痛いか」だけではありません
初めて来られる方は、
「とにかく、この痛みを何とかしたい」
と思っていることがほとんどです。
でも、お話をしていくと、その先にある本当の希望が見えてくることがあります。
「また自分で買い物へ行きたい」
「家のことを自分でやりたい」
「家族のために、まだ働きたい」
「もう一度、趣味を楽しみたい」
痛みの先には、その人なりの「まだ諦めたくないこと」があります。
私は、そこまで知りたいと思っています。
そして、まだ諦めたくないことがあるのなら、私も一緒にできることを考えたい。
ただし、整体ですべての症状に対応できるとは考えていません。
医療機関での検査や治療を優先した方がよい場合には、そのこともきちんとお伝えします。
できることと、できないことを見極めながら、その方が取り戻したい生活を一緒に考える。
それが、これまでの経験を通してたどり着いた、今の私の施術に対する考え方です。
当院の特徴
✅ 完全予約制
お一人ずつ十分なお時間を確保し、落ち着いた環境で施術を行っています。
✅ 丁寧なカウンセリング
お体の状態を確認し、現在の状態をわかりやすくご説明いたします。
✅ 安心のプライベート空間
他の患者様と重ならないため、周囲を気にせず施術を受けていただけます。
理由① 一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認します
腰痛や坐骨神経痛は、痛みのある場所だけに原因があるとは限りません。姿勢や身体の動き、筋肉の状態などを確認しながら、一人ひとりに合わせて身体の状態を丁寧にみていきます。
理由② わかりやすい説明を心がけています
専門用語はできるだけ使わず、図や模型なども使いながら、お身体の状態や考えられる原因について、わかりやすく丁寧にご説明します。
理由③ 変化を確認しながら施術を行います
施術の前後でお身体の状態を丁寧に確認し、どのような変化が出ているのかを一緒に確認しながら施術を進めていきます。
理由④ 強い刺激に頼らない施術を行います
バキバキしたり、強く押したりする施術ではなく、お身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。できるだけ身体への負担を抑えながら、動きや筋肉のバランスを整えていきます。
理由⑤ 「なぜ治したいのか」を大切にしています
痛みを改善することだけでなく、その先にある「やりたいこと」や「なりたい自分」も大切にしています。一人ひとりの目標を一緒に考え、その実現に向けてサポートしていきます。
実際に施術を受けられた方の声
自分と同じような悩みでも相談していいのかな」と不安に思われる方もいらっしゃいます。
ここでは、実際に当院へ来られた方のお声をご紹介します。
院長メッセージ
はじめまして。
整体院 悠庵 院長の山下です。
数ある整体院の中から、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
「この痛みは本当に良くなるのだろうか…」
「どこへ行っても変わらなかったらどうしよう…」
初めて整体院へ来られる方の多くは、このような不安を抱えています。
私自身、そのお気持ちを大切にしながら、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、「なぜ痛みが出ているのか」「これからどのように改善を目指していくのか」を分かりやすくご説明することを心掛けています。
当院では、痛い場所だけを見るのではなく、全身のバランスや動きまでしっかり確認し、その方に合った施術をご提案しています。
「もっと早く相談すればよかった。」
そう言っていただけることが、私にとって何より嬉しい瞬間です。
もし現在、腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みなどでお困りでしたら、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
あなたのお力になれるよう、精一杯サポートさせていただきます。
初回施術の流れ
STEP1 問診・カウンセリング
まずはお話をしっかりお伺いします。
在のお悩みや日常生活で困っていることなどを、丁寧にお伺いします。
STEP2 検査・動作確認
原因を一緒に確認していきます。
姿勢や動き、お身体の状態を確認し、痛みの原因を探していきます。
STEP3 施術
お身体に合わせた施術を行います。
検査結果をもとに、お身体の状態に合わせた施術を行います。
STEP4 状態説明
分かりやすくご説明します。
検査で分かったことや施術後の変化を、できるだけ分かりやすくご説明します。
STEP5 今後のご提案
今後の方針をご提案します。
現在のお身体の状態に合わせて、今後の施術計画やご自宅でできるセルフケアをお伝えします。
料金
初回評価プラン（2回）
3,480円（税込）
初回：約90〜120分（評価・施術）
2回目：約50〜70分（変化確認・今後のご提案）
通常施術
2回目以降はこちらの料金となります。
10,000円（税込）
なぜ初回は2回なのですか？
まずはお身体の状態を詳しく確認します
痛みのある場所だけではなく、姿勢や動き、身体全体のバランスを確認し、不調の原因を探していきます。
検査結果をわかりやすくご説明します
専門用語をできるだけ使わず、お身体の状態や施術の目的を分かりやすくご説明いたします。
だから初回は2回です
初回の施術だけでは、お身体に合った施術かどうかを正確に判断することはできません。
2回目に変化を確認し、その結果をもとに今後の施術計画をご提案いたします。
無理な回数券の販売や強引な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。
実際に施術を受けられた方の声
アクセス
🚶 草加駅東口より徒歩2分
通いやすい立地です。
① 住所・基本情報
📍所在地
〒340-0015
埼玉県草加市高砂2丁目11-9
ヴァンベール草加403号室
🚗駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
🏢 エレベーターあり（403号室）
初めてご来院される方へ
駅から当院までの道順を動画でご案内しております。初めての方も安心してお越しください。
実際に当院へ来られた方のお声
ご予約・ご相談はこちら
まずは、お気軽にご相談ください。
LINEまたはお電話よりお問い合わせいただけます。
LINE受付 24時間 ／ 電話受付 9:00〜19:00
※当日のご予約は承っておりません。
※折り返しをご希望の場合は、留守番電話にお名前・ご用件をお残しください。
私が最後まで責任を持って対応いたします。
よくある質問
Q. 初めて整体を受けるのですが、大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
初回はすぐに施術を始めるのではなく、まずお悩みやこれまでの経過をお聞きし、身体の状態や動きを確認します。
確認した内容についても分かりやすくご説明しながら進めていきますので、整体が初めての方も安心してご相談ください。
Q. ボキボキするような施術ですか？
無理に身体をひねったり、ボキボキと鳴らしたりするような施術は行っておりません。
身体の状態や動きを確認しながら、一人ひとりに合わせて負担の少ない施術を行います。
Q. どのような服装で行けばいいですか？
身体を動かしやすい服装でお越しください。
検査や施術の際に身体を動かすことがありますので、スカートや締め付けの強い服装は避けていただくとスムーズです。
Q. 駐車場はありますか？
専用駐車場はございません。
お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
当院は草加駅から徒歩約2分の場所にありますので、電車でもお越しいただけます。
Q. 当日の予約はできますか？
申し訳ございませんが、当日のご予約はお受けしておりません。
一人ひとりの施術時間を確保するため、完全予約制となっております。
ご希望の日程がございましたら、できるだけ余裕をもってLINEまたはお電話でお問い合わせください。
Q. 電話に出ない場合はどうすればいいですか？
施術中などで電話に出られない場合があります。
折り返しをご希望の場合は、留守番電話にお名前とご用件をお残しください。
当院の施術が合わない可能性がある方
整体院 悠庵では、痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体の状態や動きを確認しながら、なぜそこに負担がかかっているのかを考えていきます。
そのため、次のようなご希望の場合は、当院の施術方針と合わない可能性があります。
- 1回の施術ですべて良くしてほしい
- 検査や説明は必要なく、すぐに施術を受けたい
- 強い刺激や長時間のマッサージを受けたい
このような方にはおすすめです
一方で、
- 自分の身体が今どうなっているのか知りたい
- 痛いところだけでなく、身体全体を見てほしい
- なぜ痛みを繰り返しているのか知りたい
- その場しのぎではなく、これからも動ける身体を目指したい
- きちんと話を聞いてもらいながら、改善方法を考えたい
という方には、当院がお力になれる可能性があります。
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